О котрій вечеряти, якщо ви повернулися в 9 вечора з роботи або з тренування? І які продукти дозволені в цей час? Читайте нижче відповіді на ці запитання.

Про це інформує Радіо Максимум.

Чи можна їсти після шостої? Якщо постійно вечеряти пізно, це призведе до набору зайвих кілограмів, оскільки енергія отримана з їжі, не встигне витрачатися.

Найкращий час для вечері за 3-4 години до сну.

ЗАЛИШТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Введіть своє ім'я тут