Медики порадили не забувати про цю корисну звичку всім, хто працює в офісах у холодну пору року.

Лікарі наголошують на тому, що взимку офісним працівникам варто більше звертати уваги на водний баланс та не забувати випивати кілька склянок води щодня, пише Радіо Максимум.

Річ у тому, що у холодну пору року у кабінетах вмикають опалення і клімат стає не надто сприятливим для нормальної роботи.

Тому для правильного функціонування організму, варто випивати до 2 л води кожного дня. Варто також розуміти, що йдеться не про каву, чай чи інші напої. Медики підкреслюють, що водний баланс є важливим для самопочуття та високої працездатності.

ЗАЛИШТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Введіть своє ім'я тут