Лікарі, які проводили дослідження впливу яблук на організм людини, дійшли висновку, що фрукт необхідно їсти щодня та пояснили чому.

Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на «Голос».

Фахівці відзначають, що щоденне вживання яблук позитивно впливає на травлення та нормалізує його.

На переконання спеціалістів, вони є ідеальним продуктом харчування, який живить корисні бактерії кишечника. У разі регулярного вживання даного фрукту, кількість корисних бактерій збільшується.

Крім того, вони сприяють продукуванню жирних кислот, які впливають на кислотно-лужний баланс кишечника.

Це призводить до покращення обмінних процесів та правильного функціонування всього організму.

За умови щоденного вживання цього смачного продукту відбудеться покращення самопочуття, стану шкіри та настрою. Якщо людина здорова (немає проблем з кишківником, з підвищеною кислотністю шлунка) краще яблука їсти в свіжому вигляді в першу половину дня.

Нагадаємо, вчені з Технологічного університету австрійського Граца дійшли висновку, що більшість людей неправильно їдять яблука. Дослідники стверджують, що до 90 відсотків корисних речовин зосереджені в серцевині цього фрукта, і тому яблуко бажано з’їдати разом з недогризком – повністю.

ЗАЛИШТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Введіть своє ім'я тут