Депресія – це серйозне захворювання, яке щороку охоплює 300 мільйонів людей, а кожна шоста людина хоча б раз у житті переживала депресивний епізод.

В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун інформує, що депресивні періоди бувають при біполярному порушенні (період гіпоманії), повідомляє “Княжий Град” з посиланням на “24 канал”.

Стан, подібний до депресії, супроводжує передменструальне дисфоричне порушення. Деякі люди, особливо в північних широтах, страждають на сезонне афективне порушення.

Як можна запобігти депресії

ВООЗ радить такі запобіжні заходи, щоб запобігти депресії.

  • Лікувати хронічні хвороби, принаймні, не давати їм погіршуватися. Депресія може бути наслідком серцево-судинних хвороб, артриту чи діабету.
  • Займатися фізичними навантаженнями та залучати людей старшого віку до тренувань.
  • Бути обізнаними щодо депресії, вміти її розпізнати у себе чи близьких.
  • Вчити дітей і підлітків позитивному мисленню.
  • Працювати з “групами ризику” і вчити їх справлятися з депресією.
  • Включити заходи із запобігання та виявлення депресії в лікувальні програми.
  • Також працівникам радять пильнувати психічне здоров’я співробітників та боротися зі стигматизацією ментальних розладів. Люди не повинні боятися розповісти про свій стан. і знайти допомогу, а не почути перелічені міфи про депресію і відчути сором.

ЗАЛИШТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Введіть своє ім'я тут